Mental träning och mentala strategier hos professionella blåsmusiker
Detta arbetes syfte är att fördjupa kunskapen om den mentala förberedelsens betydelse inför musikaliska framträdanden bland konstmusikaliska blåsmusiker. Genom att undersöka hur professionella musiker agerar mentalt före, under och efter konserter är avsikten att isolera framgångsrika tankemönster och mentala strategier. I sökandet efter tidigare forskning och böcker fann jag att inte mycket forskning bedrivits på området. Jag har läst och sammanfattat ett antal böcker om vad nervositet beror på, samt olika mentala strategier för att hantera problematiken. Därefter har jag med kvalitativ intervju som metod intervjuat fyra professionella blåsmusiker i den konstmusikaliska genren.Ingen av de intervjuade ansåg sig använda några speciella mentala knep. Musikerna har i huvudsak lärt sig själva hur de ska förbereda sig på det mentala planet. Dock fann jag tydliga likheter mellan de tankar informanterna begagnade sig av inför musikaliska framträdanden, och de mentala strategier som presenteras i litteraturen på området.Studien är inte tillräckligt omfattande för att dra några generella slutsatser på området. Den visar dock på att mental förberedelse inte måste vara något främmande eller ?hokus-pokus? utan handlar om att tänka tankar som främjar individens musikaliska förhållningssätt. Den mentala förberedelsen är dessutom så välintegrerad i musikerns dagliga övande att det ibland kan vara svårt att skilja dem åt.