80 uppsatser · sida 1 av 6
… och minska ohälsa. Det finns olika hjälpmedel för sjukgymnaster att utforma träningsprogram exempelvis genom skriftliga instruktioner/ illustrationer eller med hjälp av datorbaserade övningsbanker. Informations- och kommunikationsteknik har tillsammans med televård utvecklats de …
… och knästabilitet. Syftet med det här projektet var att utforma ett träningsprogram med målet att stärka lårmuskulaturen, bålstyrka och att öka stabiliteten i knäleden. Vi ville att övningarna skulle vara så enkla och kräva så lite utrustning och utbildning att de skulle gå att …
Syftet med studien var att i en intervention undersöka om mentala träningsprogram kan förbättra koncentrationsförmågan hos 17 allsvenska bandyspelare (M = 22,7, Sd = 4,59). Dessutom fanns en hypotes om att en förbättrad koncentrationsförmåga gav en bättre prestationsförmåga …
… som spelar fotboll går att förebygga främre korsbandsskador med hjälp av träningsprogram. Metod: Undersökningen är en litteraturstudie baserad på vetenskapliga artiklar. Resultat: Resultatet visar att de spelare som deltog i de olika träningsprogrammen hade 61 % (OR 0.59, Cl …
Fysiska egenskaper som krävs i strid i bebyggelse
… uppgifter, föreslå en utveckling av dessa krav samt föreslå ett periodiserat träningsprogram som kan möjliggöra att nå dessa krav för att på ett enkelt sätt fungera som ett stöd till en officer som är ansvarig för den fysiska utvecklingen i en stadsskyttepluton. Uppsatsen avsåg …
… Syfte: Syftet med denna studie var att designa, genomföra och utvärdera ett träningsprogram för unga fotbollsspelande tjejer med syfte att öka accelerationshastigheten. Metod: 22 stycken tjejer (14,61 ± 1,03 år, 50,33 ± 5,05 kg, 160,16 ± 3,04 cm) tillhörande 2 olika fotbollslag …
effekter av fem veckors träning på muskelaktivering och styrka
… ben, tre ggr/vecka i fem veckor. Båda grupperna (ejFB och FB) utförde samma träningsprogram. Försökspersonerna testades vid två tillfällen, före och inom en vecka efter respektive träningsprogram. Under träningen var hävarmens rörelse från 0°(sträckt ben) till 60°med konstant …
<em>Dess inverkan på manliga handbollsspelares kasthastighet på elitnivå</em>
… ska verka prestationshöjande. Den mest likvärda studie som har gjorts angående träningsprogram med slyngor för att stärka bålstabiliteten hos handbollsspelare med syfte att påvisa en prestationsökning i kasthastighet visar på signifikant effekt. Syftet med studien var att …
… muskelstyrka. Volym och intensitet är centrala styrketräningsvariabler i ett träningsprogram och det är viktigt att träningsprogrammet varieras. C-uppsatsen är utformad som en litteraturstudie och är baserad på vetenskapliga artiklar och tryckt litteratur. Dessa artiklar är …
Förslag på lösningsmedia för Matrix M? adjuvans
… muskelstyrka. Volym och intensitet är centrala styrketräningsvariabler i ett träningsprogram och det är viktigt att träningsprogrammet varieras. C-uppsatsen är utformad som en litteraturstudie och är baserad på vetenskapliga artiklar och tryckt litteratur. Dessa artiklar är …
… muskelstyrka. Volym och intensitet är centrala styrketräningsvariabler i ett träningsprogram och det är viktigt att träningsprogrammet varieras. C-uppsatsen är utformad som en litteraturstudie och är baserad på vetenskapliga artiklar och tryckt litteratur. Dessa artiklar är …
… möjlighet att utveckla sin motoriska förmåga. Därför utfördes ett motoriskt träningsprogram för en klass i årskurs fem enligt Motorisk Utveckling som Grund för Inlärning (MUGI) observationsschema. Syftet var att ta reda på om träningsprogrammen kunde visa någon förändring efter …
Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka om ett 5-veckors enkelt styrketräningsprogram i hemmet minskar den upplevda smärtan hos personer med fibromyalgi. Metod: Antal deltagare med fibromyalgi var 10 stycken som rekryterades för att genomföra ett 5 veckors …
… teoribaserad rådgivning, handledd gruppträning eller individuellt anpassat träningsprogram. Den långsiktiga effekten visar sig framförallt i metoder som baseras av en teoribaserad rådgivning och handledd gruppträning/individ anpassat träningsprogram. Nyckelord: fysisk aktivitet …
… var delaktiga i arbetet och om skolorna har utvecklat ett motoriskt träningsprogram. Den teoretiska bakgrunden behandlar för ämnet centrala begrepp som t.ex. tidigare forskning kring koncentrationsförmåga och inlärning. I bakgrundsavsnittet tar vi även upp debatten inom området …
