181 uppsatser · sida 5 av 13
En systematisk litteraturstudie
… Studiens frågeställningar var: (1) Utvecklas maximal styrka olika då styrketräning kombineras med antingen högintensiv aerob träning i intervallform eller aerob medelintensiv kontinuerlig träning? (2) Vilket av dessa två kombinationsprogram är effektivast för att öka maximal …
Andelen ryggsmärtor hos elever på tre av Sveriges alpina skidgymnasier
… till vilken grad var individuellt. 80 procent uppgav att de får ryggsmärta vid styrketräning. Studien fann inga samband vad gällande ryggsmärtor mellan könen. Slutsats Det var en väldigt stor andel av eleverna i undersökningen som hade eller hade haft ryggsmärtor. Eleverna …
en metod för effektivisering av styrketräning
… och frågeställningar Syftet med undersökningen har varit att jämföra två olika styrketräningsmetoder med olika grader av ocklusion för träning av musculus (m.) biceps brachii med avseende på styrka och hypertrofi. - Vilken av de två träningsmetoderna påverkar mest effektivt …
en enkätstudie
… Resultat: De mest frekvent använda behandlingsmetoderna var rörelseträning, styrketräning, fysisk aktivitet samt råd och regim. Av alla behandlingsmetoder sjukgymnasterna använder har de angett avsevärt fler positiva effekter än negativa effekter. Sjukgymnasterna väljer till …
en litteraturstudie
… Friberg (2006). Resultat God evidens finns för att konditionsträning och styrketräning inte påverkar kvinnans normala viktuppgång. Barnets fördelsevikt påverkas inte av att kvinnan är fysiskt aktiv enligt rekommendationerna, vilket det finns god evidens för. Måttlig evidens …
en litteraturstudie
… ska uppvisa smärta vid minst 11 av 18 triggerpunkter. Fysisk träning i form av styrketräning och aerob träning har visat positiva effekter för patienter med fibromyalgi. Syftet med denna studie var att granska effekterna av fysisk träning som sjukgymnastisk behandling vid …
… styrketräna men mer aktuella studier har dock bevisat motsatsen och säger att styrketräning för yngre inte är så riskfyllt och att styrkeökningar är möjliga under tonåren. Syftet med studien i denna rapport var att utforma och genomföra ett styrketräningsprogram för kvinnliga …
Riskfaktorer ? Prevention - Rehabilitering: en systematisk litteraturgranskning
… dagens sjukgymnaster flera interventioner, däribland vanligast förekommande är styrketräning och stretching. Konsensus saknas dock beträffande dessa interventioners effektivitet. Syfte: Syftet med studien var att sammanställa den vetenskapliga litteraturen gällande riskfaktorer …
Ökar eller minskar den under utbildningens gång?
… fem träningspass i veckan och de vanligaste träningsformerna är löpning samt styrketräning. Intensiteten har minskat något under utbildningens gång men har främst ändrat form, från styrketräning till kondition. För att förhindra denna minskning bör träning i högre grad …
En EMG- studie
Many everyday tasks and also many sports require good grip and forearm strength. Everything from carrying boxes and lifting a child to grab the arms and legs in various martial arts, or holding a tennis racket involving the hand and forearm muscles in various ways. It is …
En litterturstudie
… tränings med ortos, träning med restriktion, tidig eller fördröjd start för styrketräning, accelererad träning, hembaserad eller övervakad träning och specifika träningsprogram. Det fanns ett begränsat vetenskapligt underlag för proprioceptiv träning i jämförelse med …
En litteraturstudie
… vara den huvudsakliga orsaken till nedsatt rörelsefunktion vid cerebral pares. Styrketräning har förmodats kunna öka spasticiteten och därför inte ansetts lämplig som träningsform för individer med cerebral pares. Det förekommer dock även andra nedsättningar som kan ha påtaglig …
En enkätstudie
… 201 svar. De mest frekvent använda behandlingsmetoderna var bålstabilitet, styrketräning och rörlighetsträning, vilka också var de metoder som sjukgymnasterna upplevde ge bäst effekt. De minst frekvent använda var ryggortos, massage och värme/kyla, vilka också upplevdes ge minst …
… UEFA Pro Diploma - Professional level intervjuades. Tränarna använder sig av styrketräning under försäsongen för att bygga upp muskulaturen och förbereda kroppen inför tävlingssäsongen. Tränarna upplever att deras tränarutbildning har gett dem ett större helhetsperspektiv och …
En studie med deskriptiv design
… Enligt resultatet var den kombinerade träningsformen (konditionsträning och styrketräning) den dominerande bland båda könen. Renodlad styrketräning var vanligare bland männen då ingen av kvinnorna uppgav denna som utpräglad träningsform. Kvinnorna utövade istället …
