Stabilitetsträning för segmentell instabilitet och ländryggssmärta
En litteraturstudie
… Det enda som kan fastställas är dess överlägsenhet gentemot stretchning, bålstyrketräning och generell styrketräning vid ländryggssmärta.
Uppsatser om styrketräning
181 uppsatser · sida 11 av 13
Visualiseringsanvändandet hos styrketränande män
Denna studie har kvalitativt undersökt följande syfte: (1) att undersöka frivilligt- och spontant visualiseringsanvändande hos styrketränande män utifrån faktorerna; var/när visualiseringen sker, vad visualiseringen innehåller, varför visualisering används, hur visualiseringen …
Musikens effekt på motivation
Hur motionärer upplever musiken vid styrketräning och vad som i musiken är motiverande
Denna uppsats handlar om hur motionärer upplever musiken under styrketräningspass vid gruppträning och vad i musiken som är motiverande. För att samla in material till uppsatsen har jag använt mig av observation, enkät och analys av musik vid ett och samma styrketräningspass på …
Motivation att använda styrketräningsappar
en kvalitativ undersökning av motivationsfaktorer bland ungdomar
Abstract Working with child and youth welfare is one of the most difficult challenges a social worker might face in the field of social work. Those who work with child and youth welfare are more exposed to stress and burnout than other comparable human service occupations …
Svenska gymnasieungdomars uppfattningar om kost i allmänhet och LCHF-dieten i synnerhet.
… matvanor än pojkar. Den mest populära fysiska aktiviteten bland pojkarna var styrketräning medan promenader var mest uppskattade bland flickorna. Eftersom så många ungdomar ärmissnöjda med sin kroppsvikt och provar olika dieter krävs god utbildning i näringslära för attde ska …
Badmintonledares inställning till styrketräning för barn
Studien avser att studera effekterna av arbetsplatsförlagd fysisk träning 2 x 60 minuter/vecka i 7 veckor hos personer med stillasittande arbete påVO2max, rörlighet, uthållighetsstyrka och kroppssammansättning. Vi använder oss av en kvantitativ metod som består av datainsamling …
Kan ett 5-veckors hembaserat träningsprogram förbättra smärtan hos personer med fibromyalgi?
Syfte: Syftet med denna studie var att undersöka om ett 5-veckors enkelt styrketräningsprogram i hemmet minskar den upplevda smärtan hos personer med fibromyalgi. Metod: Antal deltagare med fibromyalgi var 10 stycken som rekryterades för att genomföra ett 5 veckors …
Motivationsfaktorer för fysisk aktivitet hos äldre
… personer fyllda 65 år och deltagandet var frivil-ligt. Enkäter placerades ut i styrketräningslokal och i badhus under fyra veckor. Datamateri-alet analyserades genom kvalitativ innehållsanalys. Resultat; enkäten besvarades av 73 personer mellan 65-97 år. Analysen resulterade i …
Proteinsupplementering i samband med styrketräning
En litteraturstudie
Syfte och frågeställningar Syftet med denna studie var att genom intervjuer kartlägga samordnarnas arbete för fysisk aktivitet på recept(FaR®) i sex landsting. Tre av de landsting vars invånare i genomsnitt har bland den lägsta respektive högsta socioekonomiska statusen i …
Fysiologiska tester som motivator?
en studie som visar förändring av fysisk kapacitet hos äldre som genomgått fysiologiska tester
Syfte och frågeställningar. Syftet med studien var att hos äldre studera förändring av fysisk kapacitet, i början och i slutet av en tvåmånadersperiod utan ledarledd träning eller rådgivning. Frågeställningarna ser ut som följande: Ses någon förändring av olika kroppsmått och …
Self-efficacys påverkan på bänkpressprestationer.
… 11 män, M = 23, SD = 2.95) med lite eller ingen tidigare erfarenhet av styrketräning deltog. Deltagare delades slumpmässigt in i tre grupper: (LG) lättare vikt än deltagarna trodde, (TG) tyngre vikt än deltagarna trodde och (KG) kontrollgrupp, vikten överensstämde med …
Hur Value Propositions formas genom interaktion mellan aktörer i nätverk
En studie av styrketräningsutövare och kosttillskottsprodukter
… av Value Propositions. Uppsatsen undersöker hur nätverket av och omkring styrketräningsutövare som använder kosttillskottsprodukter, formar de Value Propositions som associeras med produkterna. Studien finner att dessa Value Propositions formas av aktörer andra än …
Föräldrars attityder till och kunskaper om styrketräning för prepubertala barn
Det ansågs intressant att se om det förelåg någon skillnad vad gällande motivation mellan arbetslösa och de med en tillsvidareanställning, då arbetslöshet bland annat kan påverka en individs motivation, självkänsla och identitet. Studien genomfördes som en enkätundersökning med …
Träning och kvinnlighet
En etnologisk studie om hur sex unga kvinnor ser på träningen och femininitet
… på gymmet, för att hävda sin kvinnliga könsidentitet. Träning och i synnerhet styrketräning, har länge setts som en manlig aktivitet, och att som kvinna träna och samtidigt vara sminkad gav inte upphov till frågetecken om kvinnans könsidentitet. Det var även skillnad på hur och …
Effekten av 6 veckor unilaterala knäböj, med eller utan isokinetiskt motstånd, på power och sprinttid på is hos manliga ishockeyspelare
… i nuläget.Studiens syfte var att undersöka effekten av sex veckors unilateral styrketräning (knäböj),antingen genom traditionell eller genom isokinetisk träning, på power i unilaterala ochbilaterala jump squats och 17.3 m sprinttid på is hos manliga juniorishockeyspelare.20 …