181 uppsatser · sida 10 av 13
Lärare och elevers uppfattningar om laborativt arbete, en fallstudie
Sammanfattning Effekten av styrketräning och energiunderskott på viktminskning hos nybörjarmotionärer. Till dagens datum råder ingen strategi för hur fettförlusten kan maximeras och muskelförlusten minimeras (Katzeff et al, 1995). Lockwood (2008) visar att 50 % av individer som …
… sin början.Nordic gym är ett helsvenskt företag som huvudsakligen utvecklar styrketräningsmaskiner. Nyligen har Nordic gym tagit fram ett nytt träningsredskap (Nidroc) för bålträning. Pågrund av sin rörelsefrihet tros Nidroc ha goda förutsättningat att även kunna fungera som …
en enkätstudie ur sjuksköterskans perspektiv
… förbud mot intag av energigivande ämnen, med implementering av fysisk styrketräning och dess effekt på lean body mass (LBM) och fettvikt hos yngre individer. Metod: Två separata 24-timmars perioder av fasta i samband med tre separata styrketräningstillfällen genomfördes per …
Attityder och tankar kring valet av näringsintag i samband med träning
Bakgrund Nutrition är en viktig del i strävan efter god fysik och goda idrottsprestationer. Näringsintaget i samband med träning påverkar prestation och adaption till träningen. Forskning visar att våra beteenden inte grundas enbart på kunskap, utan är en produkt av våra samlade …
- Hur påverkas knämuskulaturens aktiveringsgrad och styrkeutveckling av EMG-feedback?
… de inte hade några knäskador samt att de inte bedrev någon typ av kontinuerlig styrketräning för benen. Testet bestod av två omgångar koncentriska och excentriska maximala viljemässiga isokinetiska muskelaktioner (MVC) för respektive ben. Knävinkelhastigheten var 20o.s-1 och …
… med snabbare energiutvinning vid kortare explosiva arbeten, såsom exempelvis styrketräning och kortdistanslöpning.Syftet med rapporten är att undersöka hur kunskapen om och attityderna till kosttillskottet kreatin kan se ut hos tränande individer som använder, eller har använt …
Genomförande och erfarenheter av en åtta veckors träningsperiod
… (skala 0-5). Träningsperioden bestod av gruppträningspass och individuella styrketräningsprogram på gymmet. Resultat: Resultatet visade att deltagarnas fysiska kapacitet förbättrades. Konditionen, styrkan i övre och nedre extremitet samt bröst och bål, ökade. Medelvärdet för …
En studie över yrkeselevers studie- och framtidsplanering utifrån de nya förutsättningarna för högskolebehörighet i Gy11
… regelbundet och vad de gör på sin friskvårdstimme är konditionsträning och styrketräning. De som motiverar dem är också lika då de är oftast handlar om att få psykisk hälsa, förbättra sin hälsa och förebygga ohälsa som är de största motivationsfaktorerna för både könen. Något …
… regelbundet och vad de gör på sin friskvårdstimme är konditionsträning och styrketräning. De som motiverar dem är också lika då de är oftast handlar om att få psykisk hälsa, förbättra sin hälsa och förebygga ohälsa som är de största motivationsfaktorerna för både könen. Något …
Några ändamål med styrketräning kan vara muskelhypertrofi, ökad muskelstyrka, sportspecifik förbättring eller rehabilitering. Vid träning för hypertrofi kan den metaboliska stressen vara en viktig faktor och på samma vis är intensiteten en av de viktigaste variablerna då …
Förslag på lösningsmedia för Matrix M? adjuvans
Några ändamål med styrketräning kan vara muskelhypertrofi, ökad muskelstyrka, sportspecifik förbättring eller rehabilitering. Vid träning för hypertrofi kan den metaboliska stressen vara en viktig faktor och på samma vis är intensiteten en av de viktigaste variablerna då …
en intervjustudie av ambulanssjuksköterskor
… av moderat aerobisk träning eller 75 min mer ansträngande aerobisk träning. Styrketräning som involverar större muskelgrupper rekommenderas i åldrarna 18-64. Till hjälp att undersöka hypotesen har två oberoende test används. En skriftlig enkät, SF-36v2? Health Survey, samt ett …
En tvärsnittsstudie mellan Functional movement screen samt sf-36v2? Health survey
… av moderat aerobisk träning eller 75 min mer ansträngande aerobisk träning. Styrketräning som involverar större muskelgrupper rekommenderas i åldrarna 18-64. Till hjälp att undersöka hypotesen har två oberoende test används. En skriftlig enkät, SF-36v2? Health Survey, samt ett …
En pilot studie på en rehabiliteringsklinik i Schweiz
… rehabilitering har visat goda resultat för dessa patienter. Vad gäller tidig styrketräning däremot finns det mycket få studier. Isokinetisk träning för dessa patienter innebär en isolerad träning utav lårets muskulatur i en konstant hastighet. Metoden möjliggör träning utav …
En litteraturöversikt
… det vetenskapliga underlaget var av varierande kvalitet. Whole body vibration, styrketräning och aerob träning hade god metodologisk kvalitet och visade även på förbättringar av livskvalitet. Tai-Chi hade övervägande positiva resultat men det vetenskapliga underlaget var …
