211 uppsatser · sida 5 av 15
Jag har i mitt examensarbete studerat barns syn på stress. Vad de tror orsakar stress, hur man känner sig och om man kan göra någonting åt det. Genom enkätundersökningar i en fyra, en sexa och en åtta har jag fått fram barnens tankar om stress. Jag har också läst mycket …
Syftet med studien var att undersöka om man med olika metoder, på ett lustfyllt sätt, kunde öka barnens koncentration. Utvecklingsarbetet ägde rum på en skola i Jokkmokks kommun. Klassen jag arbetade med var en årskurs tvåa med 8-åringar. Eleverna fick jobba med olika …
en väg till förbättrat klassrumsklimat
I denna undersökning har vi studerat hur väl avslappningsövningar kan bidra till ett förbättrat klassrumsklimat. Eftersom klassrumsklimat kan omfatta många begrepp har vi begränsat vår undersökning till de psykosociala faktorerna trygghet och relationer. Vi genomförde …
Utprövning av en metod
Mitt arbeta handlar om mental träning för elever som känner sig stressade inför prov. Då mina erfarenheter var begränsade inom området, valde jag att anpassa ett redan utformat material inom idrotten, Integrerad mental träning (IMT, 1996), skriven av Lars-Eric Unesthål. Här …
… motverka denna negativa stress hos eleverna. Litteraturen pekar på inslag av avslappningsövningar och lek, förändringar i kravbilden och införande av livskunskap på schemat. Även ett ökat elevinflytande skulle kunna minska risken för att elever utsätts för negativ stress i …
… utbildning i nio olika stressrelaterade teman, basalkroppskännedom och avslappning.Kursens deltagare var tio kvinnor varav nio med stressrelaterade symtom och en med kronisk smärta. Samtliga deltagare angav förbättring i sina symtom, och att man ändrat beteende och upplever …
… utbildning i nio olika stressrelaterade teman, basalkroppskännedom och avslappning.Kursens deltagare var tio kvinnor varav nio med stressrelaterade symtom och en med kronisk smärta. Samtliga deltagare angav förbättring i sina symtom, och att man ändrat beteende och upplever …
… kunna göras av behandlingens effekt och sjukskrivningslängden.Fysisk träning, avslappningsträning och träning i ökad kroppskännedom kommer sannolikt att få stor vikt i behandlingen av stressjukdomar liksom gruppterapi. Vi har på Åmålshälsan i maj 2004 startat gruppbehandling för …
en litteraturstudie
… människa, att känna tröst, bekräftelse och mindre ensamhet, att känna lugn, avslappning och mindre smärta, att känna smärta och obehag och att känna sig kränkt och kontrollerad. Gränsen för om människan upplever den kroppsliga beröringen som lugnande, tröstande och kärleksfull …
… vara. För att lindra upplevelsen av smärta kunde taktil massage och avslappning i form av att lyssna på musik, meditera eller utföra andningsövningar vara andra hjälpande omvårdnadsinterventioner.
… att mot-verka stress i skolan använder sig pedagogerna bland annat av massage, avslappning och yoga.
..
… är av stor betydelse att tidningen även i framtiden förknippas med känslor som avslappning, trygghet och sällskap. Vår studie visar att tidningskänslan inte är så starkt bundet till mediet utan snarare till de situationer och kontexten som tidningen förknippas med.
en enkätstudie
… effekterna av BK är: minskade muskulära spänningar, ökad förmåga till avslappning, bättre hållning, bättre kroppsuppfattning, reducering av smärta samt bättre insikt till kroppens signaler.
lärares strävan <br /> efter ett gott gruppklimat
… andra tillvägagångssätt, så som fredlig beröring, arbete med bilder, avslappning och konflikthantering. Många lärare menar även på att hur de är som personer avspeglas på gruppen. I likhet med dessa resultat fann vi i litteraturstudien att utvecklandet av elevers sociala och …
… patientens sömn. Dessa var varm dryck, ljudsänkning, patientorienterad vård, avslappning, massage, akupressur, ljusbehandling och patientundervisning. En del av interventionerna, t ex varm dryck, är enkla, billiga och går snabbt att utföra medan andra, t ex ljusbehandling …
