New technology and urban sprawl have resulted in almost half of the population in Sweden being insufficiently physically active. The sedentary lifestyle causes heart- and vascular diseases, diabetes, high blood pressure, cancer, stress etc. in the population. One of the biggest priorities in the society is to promote more physical activity. Through literature studies and a questionnaire this paper will examine how we can design the built environment in order to promote physical exercise and if we can change the sedentary lifestyle with a outdoor environment that invite physical exercise. There are both internal and external factors that have importance for people?s physical activity.

AimThe aim with this essay has been to investigate how preschools profiling in motor activity training, work to stimulate motor development of children. In order to study this, the main focus for the research has been on the following queries:What characterize motor activity training at the preschools studied?What is the purpose with the motor activity training of preschools which were studied?How do the preschools describe the affect that motor activity training has on children?How do the preschools look at the need for motor activity training?MethodFour in-depth interviews were conducted with representatives of the chosen preschools profiling in motor activity. My selection was based on a strategic sample and this was made by an internet mapping of preschool activities in the districts of Stockholm, and information from the service guide of the town of Stockholm. Then e-mail was sent to ten contact persons at preschool units, and ten preschools were contacted directly by phone.

Kompetens Ă€r ett nyckelord för framtida konkurrens och effektivitet. Att sakna kompetens och att bli av med kompetens, innebĂ€r ett hot mot organisationens verksamhet, och kan i vĂ€rsta fall handla om överlevnad eller icke överlevnad.Hur gör dĂ„ Försvarsmaktens organisationer för att möta dessa hot, och vilka metoder och verktyg anvĂ€nds? Är Försvarsmakten ledande i sin verksamhet för att möta dessa problem eller har nĂ€ringslivet mer sofistikerade metoder för att möta hoten. Kompetensöverföring och kompetensbevaring har blivit nyckelord för att möta hoten, men metoder för att lösa dessa problem saknas. Framtiden stĂ„r för dörren, och kompetensen flyr med lĂ€tta vingslag..

Stretching anvÀnds dagligen efter fysisk aktivitet av allt frÄn motionÀrer till elitidrottare i syfte att öka muskellÀngden eller minska trÀningsvÀrk. Stretching kan utföras med flera olika tekniker, en avslappnad muskel kan genom stretching förlÀngas upp till 130 % av sin ?normala? lÀngd i vilolÀge. Det finns ett flertal olika teorier kring vad som hÀnder med muskeln vid stretching, bÄde sensoriska och mekaniska teorier dÀr man tror att det sker en förÀndring av perceptionen, toleransen eller i muskelns komponenter. Mycket forskning Àr gjord inom omrÄdet, men huruvida muskeln förlÀngs eller ej framgÄr inte i litteraturen, samt vilka stretchingen faktiska effekter Àr.

This report is the result of a thesis carried out at the Department of Innovation, Design and Technology (IDT), at MĂ€lardalen University on behalf of ABB AB Machines.The year was 1988 when ASEA and Brown Boveri formed a joint venture under the name ABB (Asea Brown Boveri).We perform our thesis at the division Discrete Automation and Motion where they primarily develops, manufactures and sells synchronous and asynchronous AC motors and generators.The main purpose of this thesis was initially to write a general packaging instruction, but the priority changed to develop more specific packaging instructions for Rotors, Stator gables, Bearing support and Outer Cover (plates) instead.The work started off to deal with a problem about that the staff had to start its work to grind away rust on the stator gables due to those stored outdoors. The result was mainly an investment in a new gable rack so that the material can be stored inside, as well as a packing instruction as it was originally intended.The problem on the bearing supports were that the staff thought it was demanding and difficult to clean them from the rustproofing they were greased in. If it is not possible to remove all rust protection it can cause the paint to not attach properly. After having compared with similar articles a test were done to order a pair of bearing supports without corrosion inhibitor, which gave good results. This initiative also set in motion a process to do the same for more different items.For special pallet, a survey were made of the process with two different VSM and a calculation of how much ABB would earn at ordering more special pallets than getting the material delivered on the A-pallets.

SammanfattningSyfte och frÄgestÀllningarVÄrt syfte Àr att undersöka om platscheferna pÄ ett byggföretag i Stockholm anvÀnder sig av nÄgra strategier för att kunna hantera de krav arbetet medför. Vidare vill vi ta reda pÄ hur de beskriver och upplever sin psykiska och sociala hÀlsa.Vi utgÄr frÄn följande frÄgestÀllningar:? Hur upplever platscheferna sin egen hÀlsa?? Gör platscheferna nÄgra medvetna hÀlsobringande val för att frÀmja sin hÀlsa, och isÄfall vad?? Vad anvÀnder sig platscheferna av för copingstrategier mot de krav arbetet stÀller?MetodSom metod anvÀndes en enkÀt som bestod mestadels av öppna frÄgor. Efter ett bekvÀmlighetsurval skickades enkÀten ut till 24 platschefer pÄ ett byggföretag. EnkÀtsvaren sammanstÀlldes varpÄ författarna analyserade och tolkade resultatet.ResultatPlatscheferna i studien har till synes en god sjÀlvupplevd hÀlsa.

Personalen vid gatukontorets VA-avdelning arbetar dagtid, 3-skift eller har utöver sin ordinarie arbetstid beredskap, enligt ett roterande schema, för att vid behov trÀda i arbete. Detta har vÀckt funderingar pÄ hur hÀlsan pÄverkas och vilka hÀlso-risker som finns. FöretagshÀlsovÄrden fick i uppdrag att genomföra en hÀlsounder-sökning.Syftet med undersökningen var att belysa vilka riskfaktorer som finns för de anstÀlldas hÀlsa. Vad man vill ha svar pÄ Àr medarbetarnas livsstil avseende kost, motion, alkohol och tobak. LikasÄ hur ser den sÄ kallade medicinska statusen ut i frÄga om blodtryck, kolesterol, p-glukos, Hb, BMI? Hur stressbelastande uppfattas arbetet av de anstÀllda?Vid undersökningen anvÀndes enkÀten ?Nattarbete?, som Àr ett standardformulÀr vid AB Previa.

In this report I will describe how an art-directed fluid effect for motion picture can be achieved. This effect will be an explosion with a visual style that is congruent with Pixar's movie Up. To begin with I will analyze the visual components that are used in Up and control the fluid simulation to get the desired visual style. I will briefly explain the background of my thesis, why it is interesting to create designed effects and why it is hard to design fluid effects. In the method I will explain my work process and some of the challenges that arises.

Syftet med studien Àr att undersöka vilka uppfattningar idrottslÀrarutbildare har om vad som Àr viktig kunskap för eleverna i grundskolan att utveckla genom de tre vanligaste aktiviteterna i Àmnet Idrott och hÀlsa, enligt NU-03. De tre vanligaste aktiviteterna Àr bollaktiviteter, lekar och trÀning/motion. Sju intervjuer genomfördes med idrottslÀrarutbildare frÄn fem olika lÀrosÀten i det svenska utbildningssystemet. De analytiska verktygen som anvÀndes var Arnolds (1979;1985) teorier med bildning om, genom och i samt Carlgrens (2002) beskrivning av de fyra kunskapsformerna. Resultatet visade att de förtrogenhetskunskaper som enligt idrottslÀrarutbildarna var viktiga att utveckla i de tre aktiviteterna handlade om att kunna vÀrdera olika aktiviteter i förhÄllande till varandra eller anvÀnda kunskapen individen har i en aktivitet i ett nytt sammanhang.

This project was led on behalf of Bombardier Transportation in VÀsterÄs, Sweden, incollaboration with KTH Stockholm and EPFL Lausanne. This project is connected to thedevelopment of a new and simplified tilt system for rail vehicles.Growing competition from other means of transportation has forced railway companiesthroughout the world to search for increased performances.Travelling time is the mostobvious performance indicator that may be improved by introducing high-speed trains.They require very large curve radii and long transitions curves not to impairridecomfort, another performance indicator. Building new tracks adapted to high speedtrains is very costly and can only be justified where the passenger base is large.Trains with the capability to tilt the carbodies inwards the curve is a more cost efficientalternative. The tilt inwards reduces thelateral force felt by the passengers allowing thetrain to pass curves at enhanced speed with maintained ride comfort but increases thefrequency ofmotion sickness.The benefits of tilting trains are improved speed capability in curves and enhancedpassengers comfort, but at higher buying and maintenance cost. As the conventionaltrains increase their speed in curves, the performance advantage of tilting trains isreduced while their prize is still kept significantly higher and constant.

HÀlta Àr idag den vanligaste orsaken till att sport- och fritidshÀstar behöver uppsöka veterinÀr. Den största andelen av dessa hÀltor uppkommer pÄ grund av olika problem i hÀstens synovialleder, som inflammationer eller degeneration av ledbrosket. Felaktig eller för mycket trÀning liksom olÀmplig anatomi i leden leder till att ledens strukturer utsÀtts för onormal stress. Inflammationen börjar oftast i ledvÀtskan, ledkapseln eller det subkondrala benet. Genom inflammatoriska mediatorer sÄsom cytokiner sprider sig den inflammatoriska processen till nÀrliggande vÀvnader.

Denna essÀ handlar bland annat om det dilemma som finns mellan rollen som yrkesarbetare och lÀrarrollen. EssÀn Àr ett försök av mig att titta pÄ mitt eget yrkeskunnande och kika pÄ nÄgra andras berÀttelser för att försöka hitta nyckelord, analogier och olika exempel som kanske kan leda till en fördjupad förstÄelse vad ett yrkeskunnande handlar om. Syftet med denna essÀ Àr att se om jag lyckas att hitta de nyckelord som jag förknippar med yrkeskunnande och om dessa ord kan Äterfinnas i andras berÀttelser. Jag berÀttar om olika möten jag har haft med mÀnniskor och redogör för hÀndelser i mitt liv som pÄverkat mitt eget kunnande. Jag har med nÄgra mÀnniskors berÀttelser och de redogör för erfarenheter som har pÄverkat deras kunskap pÄ nÄgot sÀtt..

The purpose of this work was to determine how important a word?s setting was for the readability of typography in motion. Facts regarding how reading works and the importance of the words formation for the readability were used to form a computer test. This test was performed by 15 test persons and the results were analyzed. The results show that the serif was easier to read than the sanserif.

SammanfattningSyfte och frÄgestÀllningarSyftet med studien Àr att undersöka vilka faktorer och vilka förÀndringsstrategier (utifrÄn den transteoretiska modellen) som nÄgra nyaktiva motionÀrer anser har varit avgörande för att de blivit fysiskt aktiva.? Vad fick dessa nyaktiva motionÀrer att ta steget frÄn en fysisk inaktiv livsstil till att bli fysiskt aktiva?? Finns det paralleller mellan dessa nyaktiva motionÀrers upplevelser och den transteoretiska modellens förÀndrings strategier i vad de ansett varit avgörande för att de blivit fysisk aktiva?MetodUtifrÄn studiens syfte valde författarna att genomföra en kvalitativ studie. Datainsamlingen har skett genom att djupintervjua fyra nyaktiva motionÀrer. Studiens teoretiska utgÄngspunkt Àr den transteoretiska modellen och dess tio förÀndringsstrategier. Författarna har strÀvat efter att deskriptivt redogöra för fenomenet utifrÄn respondenternas upplevelser.ResultatAlla respondenter berÀttar upprepade gÄnger under samtalen att de motionerar för vÀlbefinnandet och tre av fyra respondenter framstÀller under samtalen att de vill motionera och att de började motionera för att mÄ bÀttre.

Upgift: att bygga en urban byggnad i Högalidsparken vid Hornsbruksgatan.Idén att bygga i en park Àr provokativ pga ett starkt intrÄng i stadens publika liv. Stadsparker har inte endast rekreationsrollen, de Àr ocksÄ publika platser: platser för motion, lek, idrott, förestÀllningar, möten osv. Och i detta projekt - för arbete och boende dessutom.Förslagets mÄl Àr att skapa en struktur som suddar bort ett kraftigt avbrott mellan parken och gatan och förenar dem och samtidigt har ett rikt programmatiskt innehÄll; att skapa ett attraktivt och eftertraktat publikt rum pÄ taken och ett flexibelt privat rum under det..