48 uppsatser · sida 3 av 4
… Visualisering är en teknik som visats ha en motivationshöjande effekt hos motionärer. Kim och Giacobbi (2009) menar dock att det finns ett behov av att skilja på innehåll, syfte och effekter inom motionsvisualiseringen och att ett nytt mätinstrument därför behövs. Syftena med …
Ett självbestämmande perspektiv
… påverkar motionsbeteenden. Undersökningsdeltagarna i studien var 1100 motionärer (m = 45 år) som var medlemmar i en viktminskningsorganisation. Insamlingen av data skedde i form av en webbaserad enkätundersökning med mätinstrumenten Godin Leisure Time Exercise Questionnaire, The …
En litteraturstudie
En vanligt förekommande åkomma hos idrottare och motionärer, är patellar tendinopati, eller kanske mer känt som hopparknä. Degenerativa förändringar, såsom patologisk kärlinväxt och kalciumpålagringar på patellarsenans dorsala del tros vara orsaken till smärtan. Diagnosen är …
En systematisk litteraturgenomgång
Stretching används dagligen efter fysisk aktivitet av allt från motionärer till elitidrottare i syfte att öka muskellängden eller minska träningsvärk. Stretching kan utföras med flera olika tekniker, en avslappnad muskel kan genom stretching förlängas upp till 130 % av sin …
… Effekten av styrketräning och energiunderskott på viktminskning hos nybörjarmotionärer. Till dagens datum råder ingen strategi för hur fettförlusten kan maximeras och muskelförlusten minimeras (Katzeff et al, 1995). Lockwood (2008) visar att 50 % av individer som endast använder …
… högre värden i extraversion, trevlighet/ vänlighet och laganda, medan motionärerna rapporterade högre värden i neuroticism och samvetsgrannhet. Resultatets kan främst tillämpas av tränare, då kunskap kring varför individer spelar handboll samt förståelse angående personlighets …
en beskrivande intervjuundersökning
Title: Older people's experiences of exercise training: a survey based on a descriptive design. Course: Public Health: Theory and method of application and degree, 30 credits. University of Gävle, health education program. Author: Helena Andersson Purpose: According to earlier …
Bakgrund Användandet av kosttillskott ökar i Sverige bland motionärer. Ämnen med prestationshöjande egenskaper såsom koffein och kreatin är populärt bland tränande på gym och omsätter flera miljarder på marknaden. Pre workout-produkter (PWO) innehåller en blandning av flera …
… genom intervjuer med sex personer som föll inom ramen för vår målgrupp vardagsmotionärer. Det huvudsakliga resultatet påvisade ett övervägande intresse för gamification inom träningsapplikationer, där funktioner som behandlar statistik, achievements, tävlan med eller mot andra …
… genom intervjuer med sex personer som föll inom ramen för vår målgrupp vardagsmotionärer. Det huvudsakliga resultatet påvisade ett övervägande intresse för gamification inom träningsapplikationer, där funktioner som behandlar statistik, achievements, tävlan med eller mot andra …
en fallstudie om Lugnets naturreservat i Falun
… ligger Lugnets naturreservat, ett tätortsnära område som nyttjas av allt från motionärer och barnfamiljer till elitidrottare. Syftet med den här studien var att genomföra en syntesanalys över hur skötseln av Lugnets naturreservat kan utformas för att tillgodose så många …
hur upplevs det av skidåkare och hundägare i Stadsliden, Umeå kommun?
… spåren som finns idag, tänker sig kommunen att det kan vara lämpligt att motionärer utan skidor samt hundar, kan gå vid sidan av spåren. Eftersom det då skulle finnas en preparerad gångstig med belysning, skulle troligtvis de konfrontationer som finns idag minska.
vilka faktorer påverkar?
… väldigt intressant. Syftet med studien var att undersöka vad som motiverar motionärer till att träna på gym. Som metod användes en webbaserad enkät som skickades ut till medlemmarna. I resultatet framkom att de tre vanligaste motiven till att man går till gymmet är för att …
Sporttextil som luktar illa är ett utbrett problem och något som de flesta motionärer är bekanta med. En enkätstudie som genomfördes visade att mer än hälften av respondenterna någon gång upplevt att deras träningskläder luktat illa även efter tvätt. Även om lukt i sig inte är …
… med denna studie var att få en förståelse för varför manliga och kvinnliga motionärer tror att en separat del för kvinnor på gymanläggningar finns utifrån en social konstruktivistisk teori samt Simone de Beauvoirs perspektiv på genus. En social konstruktion är något som skapas …
