Öka äldres fysiska aktivitet
ett planeringsverktyg för glesbygder
Syftet med uppsatsen är att presentera ett vägledande verktyg med aspekter i
glesbygder som ökar äldres fysiska aktivitet. I Sverige ökar medellivslängden för
varje år och fortsätter ökningen kommer 25 procent av befolkning, år 2035, vara
65 år och äldre. Majoriteten av Sveriges äldre bor idag i glesbygder. Enligt forskare
har glesbygder jämfört med städer mindre tillgång till resurser som ökar
fysisk aktivitet, samtidigt lyfter de fram nya studier som tyder på att bebyggd
miljö påverkar och kan öka fysisk aktivitet. Vilka aspekter i den bebyggda utemiljön
i glesbygder ökar äldres fysiska aktivitet? För att svara på frågan och uppfylla
uppsatsens syfte används litteraturstudier som metod. Studien utgår ifrån
rapporter utgivna av Statens folkhälsoinstitut (FHI), då de är en pålitlig och
aktuell källa för ämnet. Utifrån litteraturen undersöks vilka aspekter samt effekterna
av dem, som ökar äldres fysiska aktivitet i glesbygder. Litteraturstudien
baseras på studier som utgår från glesbygder i Australien, Kanada och USA, och
kompletteras av litteratur med svenskt perspektiv om hur och vilka aspekter som
ökar äldres fysiska aktivitet. De effekter aspekterna har på fysisk aktivitet sammanställs
i uppsatsens resultat för att därefter bearbetas till ett vägledande verktyg
med tillhörande frågor som stöd vid inventering. De aspekter som undersöks
och redovisas i uppsatsens resultat är: gångvägar, belysning eller gatubelysning,
färg, tillgång, trygghet eller säkerhet, trafik, estetik, målpunkter, tillgänglighet
och gångstigar. Exempel på aspekter med stor betydelse för att öka äldres fysiska
aktivitet är tillgång till målpunkter samt tillgänglighet i och användbarhet av
utemiljöer. Aspekter som minskar trygghet och säkerhet kan vara utemiljöer med
brist på skötsel eller där belysning är bristfällig. Det finns en mängd aspekter i
den bebyggda utemiljön som ökar äldres fysiska aktivitet i glesbygder. Detta
verktyg kan ligga till grund för inventering av Svenska glesbygder men även
öppna upp för tillägg av nya aspekter som ökar äldres fysiska aktivitet. Som
landskapsarkitektstudent vill jag lyfta möjligheten som vi inom arkitektkåren har,
genom att förändra bebyggd miljö i glesbygder kan vi påverka äldres fysiska
aktivitet, förbättra deras hälsa och ge förutsättningar till en fortsatt oberoende
livsstil.