Vågor eller vindar?
En kvalitativ studie om KBT
AbstractIdag är det ca 30 % av befolkningen som upplever någon form av psykisk ohälsa, mångasöker vård via primärvården där de hänvisas till Hälsocentraler som erbjuder KBT behandlingför psykisk ohälsa. De flesta söker för diagnoser som depression och ångesttillstånd. Eftersomdet kan vara långa köer för individuell terapi erbjuds KBT behandling i grupp som ettalternativ till enskild terapi.Denna studie är en utvärdering av en KBT behandling i grupp inom Primärvården vid enHälsocentral i norra Sverige. Sex deltagare har intervjuats efter avslutad gruppbehandling.Materialet i studien har genomgått en kvalitativ innehållsanalys. Teman som framkom istudien är psykologisk flexibilitet, perspektivtagande, smågruppsprocesser,beteendeförändringar och tilltro till den egna förmågan.Resultatet visar på att samtliga deltagare är positiva till den behandling i gruppform som deerbjudits. De hade dock önskat fler gruppträffar. Samtliga gav uttryck för att de via metoderoch tekniker som mindfulness, kognitiv defusion och perspektivtagande bättre kunde hanterasin tillvaro. De upplevde förbättrad psykisk hälsa och beskrev förändrade beteenden som letttill insikter om och tilltro till den egna förmågan. Deltagarna uttryckte att de på egen handville använda sig av de nya färdigheterna och implementera dem i sina vardagliga liv. Ingenav deltagarna i studien upplevde sig vara i behov av någon ny eller fortsatt behandling efterKBT gruppens avslutning.