Stress
vuxna invandrares upplevelse av stress
Syftet med undersökningen var att undersöka hur vuxna invandrare upplever sin stress, sina stressreaktioner samt hur de hanterar sin stress. För att uppfylla detta användes en kvalitativ metod. Utifrån de presenterade teorierna formulerades ett halv-strukturerat intervjuformulär för att få informanterna att fritt berätta om sina egna upplevelser av stress. I undersökningen deltog 11 personer i åldrarna 21-60 år. Åtta av informanterna var kvinnor och tre var män. Åtta av dem arbetade och resten studerade. Sju av informanterna var gifta, två var sambo och två var ogifta. Resultaten av intervjuerna visar att stress påverkade informanterna negativt både fysiskt och psykiskt. Några av informanterna tog upp förändringar i privatlivet som en orsak till sin stress som till exempel flyttningen till ett annat land. De menade att de inte hade kontroll över, eller kunde påverka, situationen i sitt hemland och var tvungna att flytta. Andra pekade på nuvarande arbete som en stresskälla och då exempelvis arbetsbelastning och omplacering. Undersökningen visar också att vissa egenskaper hos informanterna själva ledde till stress som exempelvis höga krav på sig själva. Vissa hade fått problem med sömn, koncentration och självförtroende. Enligt både de presenterade teorierna och informanternas synpunkter blev det tydligt att lagom med krav och inflytande samt ett bra socialt stöd hjälper människor att hantera sin stress.