Koppla upp för tips och inspiration
En kvalitativ studie med syfte att undersöka de positiva upplevelserna av fysisk aktivitet i sociala medier
Syftet med studien var att undersöka individers positiva upplevelser av fysisk aktivitet på sociala medier. Studien bestod av 32 öppna brev och deltagarna var 32 stycken i åldrarna 18-65. De öppna breven analyserades med hjälp av en latent innehållsanalys och fyra teman skapades; ?Inspirerad att leva hälsosamt?, ?Motiverad till träning?, ?Få tips, hjälp & vägledning? och ?Koppla upp var som helst, när som helst?. Resultatet visade att deltagarna har många positiva upplevelser av fysisk aktivitet i sociala medier. Deltagarna blev inspirerade av andra att prioritera sunda val och motiverade till att vilja göra bättre val. Många tips, hjälpmedel och vägledning på sociala medier var också en positiv faktor bland deltagarna och blir till stor betydelse för dem oavsett förutsättningar. Deltagarna fick också större förståelse och kunskap med hjälp av andra människor på sociala medier. Slutligen var lättillgängligheten en positiv upplevelse hos deltagarna och en faktor som uppskattades då det ger tillgång till information inom träning såväl som hälsa i helhet. Slutsatserna av studiens resultat är att de fyra temana kan sammanfattas i ett huvudtema; Leva ett sunt liv med hjälp av sociala medier. Resultatet visade att sociala medier kunde hjälpa deltagarna i studien att leva ett hälsosamt liv. Studien kan vara till stor nytta för hälsovägledare och andra yrkesgrupper som arbetar hälsofrämjande.