Effekter av fysisk aktivitet på barn och ungdomar med övervikt och obesitas
En litteratursammanställning
Bakgrund: Förekomsten av obesitas bland barn och ungdomar har under de senaste tio åren ökat drastiskt och fortsätter att öka. Trots rekommendationer från WHO har schemalagd fysisk aktivitet (FA) under skoltid minskats, även i hemmet har det stillasittande beteendet ökat allteftersom elektronisk utrustning används mer. Barn och ungdomars deltagande i fysiska aktiviter på fritiden har minskat och gett plats åt ?screen-time?. Syfte: Syftet med studien var att genom en litteratursammanställning undersöka vilka effekter FA, diet, beteendeterapi och stillasittande beteende har, samt vilka orsaker som finns till obesitas hos barn och ungdomar.Metod: Datainsamling via artikelsök i databaser. Granskning av de 28 inkluderade studier gjordes via PEDro scale. Resultat: I resultatet av denna litteratursammanställning visar artiklar att FA signifiknat kan förändra kroppssammansättningen. Det går även att läsa att diet tillsammans med FA är signifikant mer effektivt än enbart FA. Dock visar flertalet artiklar att det som ger bäst resultat för förändring av kroppssammansättningen och BMI är FA kombinerat med diet och beteendeterapi. Flertalet artiklar visade på ett signifikant samband mellan stillasittande beteende och övervikt. Omedvetenhet hos föräldrar, barn och ungdomar kan vara orsaker till övervikt. Studier visade att skolan har stor inverkan på den sammanlagda tiden FA. Konklusion: För att åstadkomma viktminskning och ett förändrat beteende hos barn och ungdomar är multidisciplinära insatser det tillvägagångssätt som är mest effektivt.