Uppsatser om träning och motivation

228 uppsatser · sida 1 av 16

Latmasken hindrar min motivation

en undersökning av bakomliggande orsaker till fortsatt träning

Kandidatuppsats · Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

… träna. Våra frågeställningar var: Vilken betydelse har motivation för fortsatt träning? Vad har ledarskapet för betydelse för den aktive? Vilken betydelse har självförtroende för fortsatt träning? Metod Datainsamlingen har skett på två olika sätt, dels genom en strukturerad …

Inre och yttre motivation till träning

en kvalitativ studie bland regebundet aktiva kvinnor

Magisteruppsats · Högskolan Kristianstad

Bakgrund: Regelbunden träning är viktig för både fysiskt och psykisktvälbefinnande. För att bibehålla en regelbundenhet i träningen krävs det ettengagemang och en motivation. En person kan motiveras av både inre ochyttre faktorer beroende på personens intresse. Trots att …

Annons

Mental träning. för vem, när och hur?

en studie om lärares och simtränares arbete med mental träning

Examensarbete, grundnivå · Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

… har varit att undersöka hur idrottslärare och simtränare arbetar med mental träning. De mer preciserade frågeställningarna var: Hur viktig anser simtränare och idrottslärare att elevers respektive simmares mentala kapacitet är? Hur genomför simtränare och idrottslärare mental …

När magen växer

Att motivera sig till träning under graviditet

Kandidatuppsats · Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

… beskriva och förklara hur motivationen ser ut hos gravida kvinnor rörande träning under graviditeten. För att besvara syftet användes följande frågeställningar: - Vilka hinder upplever kvinnor gällande träning under graviditet? - Kan kvinnor ta sig förbi de hinder som finns …

Fysisk aktivitet och dess påverkan på välmående och livskvalitet

Kandidatuppsats · Mittuniversitetet

… om en skillnad kunde ses i välmående och livskvalitet efter en 6 veckors träningsperiod, och om någon skillnad kunde ses mellan individuell träning eller träning i grupp. Metod Deltagarna bestod av 12 inaktiva vuxna män (n=4) och kvinnor (n=8) ålder 36 ± 12,3 år. En …

Arbetsterapeuters tankar och arbetsmetoder kring motivation inom rehabilitering

Kandidatuppsats · Lunds universitet

… att alla dessa bör beaktas om man möter en patient som saknar motivation till träning. Det är exempelvis viktigt: att arbeta med aktiviteter som är meningsfulla hos patienten, både vid målsättning men också i träning, att arbetsterapeuten informera och förklara varför man gör …

Fysiologiska tester som motivator?

en studie som visar förändring av fysisk kapacitet hos äldre som genomgått fysiologiska tester

Examensarbete, grundnivå · Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH

… fysisk kapacitet, i början och i slutet av en tvåmånadersperiod utan ledarledd träning eller rådgivning. Frågeställningarna ser ut som följande: Ses någon förändring av olika kroppsmått och fysiologiska testresultat (kondition, styrka, rörlighet och balans) i början jämfört med …

Motivation och lärande i grupper

En studie om gruppens betydelse för deltagarnas motivation och lärande om träning i ett hälsoprojekt

Kandidatuppsats · Uppsala universitet

… uppfattningar om vad gruppen haft för betydelse för deras motivation till träning. Vi är även intresserade av att studera deltagarnas uppfattning kring vad gruppen haft för betydelse för deras lärande om träning i hälsoprojektet. De teoretiska utgångspunkterna är motivation och …

RunKeeper och motivation

En undersökning om hur träningsapplikationen RunKeeper påverkar motivationen till fysisk träning.

Kandidatuppsats · KTH

… den senaste tiden har det också blivit allt mer populärt att ägna sin tid åt träning och motion. Fysisk aktivitet förbättrar människors hälsa och förebygger riskerna att drabbas av vissa sjukdomar. Många personer anva?nder sig idag av olika tra?ningsapplikationer som ett …

Visualiseringsanvändandet hos styrketränande män

Kandidatuppsats · Högskolan i Halmstad

… visade att det frivilliga visualiseringsanvändandet var störst innan träning, den frivilliga visualiseringen återfanns även i sammanhang under och efter men inte i lika stor grad. Den spontana visualiseringen var svår för deltagarna att medvetenhetsgöra och därför svårt att dra …

Mentala träningsmetoder och spänningsreglering

<em>motivationens vardag i lärar- och elevperspektiv</em>

Magisteruppsats · Linnéuniversitetet

Mental träning har fått ett tydligare utrymme i skolan och i samhället där organisationer på olika håll påtalar den goda hälsan. Resultat av flera undersökningar visar att elever kan öka sitt välbefinnande och sina skolprestationer genom mentala träningsmetoder. Syftet med …