Vad motiverar till viktminskning och hur är upplevelsen av viktnedgång?
Övervikt och fetma har blivit ett stort hälsoproblem. World Health Organisation (WHO) klassar fetma som världens snabbast växande epidemi. Fler människor dör i överflödssjukdomar än av svält undernäring och infektioner. Syftet med denna studie var att ta reda på vad som motiverade en grupp människor att gå ner i vikt och deras upplevelse av en viktnedgång. Detta gjordes genom en kvalitativ intervjustudie. I studien deltog sju personer som hade gått ner 10 kilo eller mer under de senaste 12 månaderna. Informanterna var fem kvinnor och två män i ålder 28 till 64 år. Innehållsanalys gjordes enligt Burnard. Analysen av materialet resulterade i sex olika kategorier. Tre kategorier beskriver motivation: Hälsa och utseende, stöd, att få lyckas. Upplevelsen beskrivs i dessa tre kategorier: Att vara överviktig, reaktioner av viktminskningen samt upplevda förändringar. Resultatet av studien visade att det var viktigt att höja självförtroendet för individen. När de kände att de var framgångsrika påverkades både deras upplevelse och motivation. Genom att få lyckats tidigt i en viktminskningsperiod ökade motivationen vilket ledde till ett ökat självförtroende. Med ett stärkt självförtroende kan individen lättare hantera sin utseendeförändring och våga gå till simhallar eller andra träningsanläggningar.