Medelhavskostintervention minskar graden av depression hos vuxna - En systematisk ?versikt
Syfte:
Syftet med denna systematiska ?versikt var att unders?ka medelhavskostens p?verkan p? grad av depression hos vuxna personer med depression.
Metod:
S?kningar utf?rdes i databaserna PubMed och Scopus under mars 2023. Inklusionskriterier var randomiserade kontrollerade studier, vuxna ?18 ?r med diagnostiserad depression enligt sj?lvskattningsformul?r eller medicinskt utl?tande. Utfallsm?ttet var grad av depressionssymtom m?tt med skalorna MADRS (Montgomery-?sberg Depression Rating Scale), BDI-II (Beck Depression Inventory II) eller DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scale).
Artiklar som inkluderat fler interventioner i sina studier ?n kostintervention eller artiklar som ej var skrivna p? engelska exkluderades.
De studier som m?tte kriterierna inkluderades och kvalitetsgranskades enligt SBU:s (Statens beredning f?r medicinsk och social utv?rdering) granskningsmall ?Bed?mning av randomiserade studier ? effekt av att tilldelas intervention?. Den sammanv?gda tillf?rlitligheten f?r studiernas resultat bed?mdes enligt GRADE (Grading of Recommendations Assessment Development and Evaluation).
Resultat:
Litteraturs?kningen resulterade i 169 unika tr?ffar. Artiklar som l?stes i fulltext var 18 st varav tre artiklar inkluderades i denna systematiska ?versikt. Risken f?r bias var m?ttlig i tv? utav studierna och h?g i tredje studien.
Resultatet var samst?mmigt mellan studierna som visade att medelhavskost kan p?verka graden av depressionssymtom hos deprimerade vuxna ?18 ?r. Minskning i grad av depressionssymptom i interventionen j?mf?rt med kontrollen resulterade enligt f?ljande: HELFIMED ?43,6 %, SMILES ?62,8 % och AMMEND ?69,9 %.
Slutsats:
Medelhavskost kan minska graden av depressionssymtom. Det vetenskapliga underlaget visade M?ttlig tillf?rlitlighet (+++).