Ljumskskador inom fotboll
riskfaktorer och prevention
Ljumskskador tillhör en av de vanligaste skadorna inom fotboll och håller många spelare borta från match och träning. Det finns faktorer som utsätter en spelare för ökad risk att skada sig och dessa är viktiga att känna till för att förstå orsakerna till att skada uppstår samt för att kunna förebygga skador med preventiv träning. Syftet med studien var att granska den vetenskapliga litteraturen avseende riskfaktorer och prevention för ljumskskador inom fotboll. En litteratursökning gjordes i databaserna PubMed, Cinahl och AMED vilket resulterade i att 20 artiklar inkluderades. Artiklarna kvalitetsgranskades och poängsattes med PEDro-scale eller ?Bedömningsmall för riskfaktorer?. Poängen översattes till SBU?s GRADE-system och evidensstyrka beräknades. Tidigare ljumskskada utgör en måttligt stark riskfaktor för ljumskskada. Otillräckligt vetenskapligt underlag finns angående riskfaktorerna nedsatt rotation i höftled, nedsatt adduktorflexibilitet, nedsatt flexibilitet i höftflexorer, muskelsvaghet i adduktorer, muskelsvaghet i höftflexorer, hög ålder, hög spelnivå och tidig skelett mognad. Begränsat vetenskapligt underlag ses för att dominant ben, tränings-/matchmängd, spelar position, längd, vikt och BMI inte utgör riskfaktorer för ljumskskada. Preventiva interventioner som granskades var information och videoanalys, balansträning, generellt träningsprogram, specifikt träningsprogram och strukturerad rehabilitering. Tidigare ljumskskada ses som en måttligt stark riskfaktor för ljumskskada inom fotboll. Riskfaktorer som inte verkar påverka risken för ljumskskada är tränings- och matchmängden, spelar position, dominant ben, längd, vikt och BMI. Preventiva interventioner för ljumskskador inom fotboll har inte visat sig kunna minska incidensen av skador.