Styrketräning av Vaderna för en förbättrad balans kan komma att ha betydelse inom flera olika arenor, exempelvis vid rehabilitering av nedsatt balans och för träning av moment som kräver en förbättrad balans. Träningen kan utföras med eller utan utrustning och tillgängligheten är stor. Syfte: Syftet med studien var att granska de vetenskapliga studier som finns gällande hur styrketräning av Vaderna kan påverka balansen och vilket stöd som finns för detta. Metod: Efter en sökning kvarstod 8 interventioner som granskades och poängbedömdes via PEDros evidensskala och senare också via SBU:s gradering av evidensstyrka. Resultat: Flertalet studier genomförde inte sina styrketräningsinterventioner med specifikt fokus på styrketräning av Vaderna för ökad balans utan mer för att bibehålla funktionen vid uteblivet stimuli.