Påverkas sömnkvaliteten av vistelse på simulerad hög höjd?

Sammanfattning

Tidigare studier har visat en samband mellan dålig sömn och hög höjd. Syftet

med denna studie var att undersöka om sömnkvaliteten påverkas av vistelse på

simulerad hög höjd. Sex manliga försökspersoner (20-34 år, medelålder 23,8

år) deltog i studien. Under två veckor, i två perioder, sov

försökspersonerna fem nätter på simulerad hög höjd på cirka 2740 meter och

fem nätter på lågland. Fösökspersonerna skattade sin sömnkvalitet i ett

formulär efter varje natt. De utförde cykelergometertest före och efter

första perioden samt efter andra perioden, pulsmätning togs under varje natt

och Hb-mätningar togs tre gånger varje period. Deskriptiv dataanalys visade

att fem av sex försökspersoner skattade sin sömn sämre och två

försökspersoner förbättrade sin syreupptagningsförmåga under perioden på

simulerad hög höjd. Resultaten indikerade också en tendens till en högre

medelpuls under sömnen på simulerad hög höjd jämfört med på lågland. Hb-

värdet indikerade ingen skillnad mellan de två perioderna.