Påverkar kolhydratdryck basketspelarens precision?

Sammanfattning

Bakgrund: Ett flertal studier tycks visa på att kolhydratdryck under

träning fördröjer tröttheten och många forskare hävdar att en kolhydrat-

dryck kan öka prestationsförmågan. Det finns däremot få studier som har

utvärderat om kolhydratdryck påverkar precisionen, endast Burke och Ekbloms

studie från 1984 på tennisspelare har berört denna aspekt. Syftet med

studien var att utvärdera huruvida dryck med kolhydrater påverkar en

basketspelares precision jämfört med en dryck utan kolhydrater.

Metod: En ABA?randomiserad, kontrollerad studie med cross over-design under

två helt vanliga träningstillfällen utfördes. Kolhydratdryck jämfördes med

placebodryck. Resultat: Det gick inte att finna någon skillnad mellan

straffkast utförda av personer som druckit kolhydratdryck jämfört med de

som druckit placebodryck. Andelen lyckade straffkast varierade inbördes

mellan spelarna men ingen skillnad eller trend gick att utläsa från

försöket.

Konklusion: Denna studie har visat indikationer på att ett intag av

glukoshaltig dryck under en normal träning i basketboll inte påverkar

precisionen vid straffkast. Fortsatta studier inom detta fält är dock

nödvändigt för att vi med viss säkerhet skall kunna uttala oss i frågan.