Inaktiva unga mäns motivation till fysisk aktivitet

Sammanfattning

Utvecklingen i Sverige har bidragit till att en stor del av befolkningen

väljer en inaktiv livsstil. Aktiveras inte människokroppen tillräckligt

försämras den fysiska funktionsförmågan. Det är möjligt att genom fysisk

aktivitet förebygga flertalet sjukdomar då det är en av de mest effektiva

ickefarmakologiska behandlingsformerna. Tidigare forskning har visat att

lågutbildade är underrepresenterade ibland motionsutövare.

Syfte: Att undersöka vilka faktorer som kan motivera inaktiva manliga

gymnasieungdomar till fysisk aktivitet respektive fysisk inaktivitet.

Metod: Sex unga män med låg aktivitetsnivå intervjuades. Intervjuerna

transkriberades och materialet analyserades genom en manifest

innehållsanalys.

Resultat: Faktorer som motiverar inaktiva unga män till att bli mer fysiskt

aktiva utföll i sju olika kategorier. De fyra mest betydande var

hälsovinster, stöd, gemenskap samt rolig aktivitet. Faktorer som minskar

inaktiva unga mäns motivation till fysisk aktivitet utföll i nio olika

kategorier. De två mest betydande var andra högre prioriterade intressen

samt lathet.

Konklusion: Hälsovinster i samband med fysisk aktivitet motiverar

informanterna i hög grad. Glädjefyllda aktiviteter som möjliggör umgänge

samt skapandet av nya bekantskaper är ytterligare faktorer med positiv

inverkan. Trots detta främjas en inaktiv livsstil på grund av högre

prioriterade intressen. Olika former av stöd är essentiellt då

informanterna upplever sig själva som lata och demotiverade.