Uppsatser om enbensknäböj

4 uppsatser

MAXIMAL STYRKA I ENBENSKNÄBÖJ KORRELERAR MED ACCELERATIONS KAPACITET OCH AGILITY

Kandidatuppsats · Högskolan i Halmstad

… Syftet med studien var att undersöka korrelationen mellan maximal styrka i enbensknäböj i smith-maskin och sprintförmågan i löpningar, både rakt fram och med riktningsförändringar. Testgruppen bestod av 19 män (23,9 ± 2,5 år) med regelbunden träningserfarenhet av intermittenta …

Fem veckors styrketräning med svänghjulsergometer hos unga fotbollsspelare

Kandidatuppsats · Mittuniversitetet

… Försöksgruppen förbättrades koncentriskt/excentrisk i knäböj (38/36 %), enbensknäböj höger (35/34 %) och enbensknäböj vänster (39/37 %). Kontrollgruppen förbättrades i knäböj koncentriskt(14 %) samt enbensknäböj vänster koncentrisk/excentrisk (15/16 %) (p<0,05). Träning med …