Prevention av ljumsksmärta hos herrfotbollsspelare - en möjlighet med enkla medel?
En kvantitav studie i 14 herrfotbollslag
… har oftast samband med minskat rörelseomfång i höfter, svaghet i bål och höftmuskulatur. Risk för ljumsksmärta ökar hos idrottare som inte tränar skadepreventivt. Syfte: Att undersöka om ett preventionsprogram med sex övningar för styrka och rörlighet kan minska förekomsten av …