Äldres erfarenheter och upplevelser av fysisk aktivitet utifrån ICF
Människan är byggd för fysisk aktivitet. Regelbunden fysisk aktivitet påverkar kroppen positivt. Muskelmassan minskar med åldern vilket medför minskad muskelstyrka. Detta leder ofta till att de vardagliga sysslorna blir mer ansträngande än tidigare. Studier har visat att den funktionella förmågan och livskvaliteten kan förbättras genom fysisk aktivitet. Ett internationellt klassificeringssystem som används för att beskriva en helhetsbild av patienten är ICF. Syftet med studien var att beskriva äldres erfarenheter och upplevelser av fysisk aktivitet. En kvalitativ intervju användes för att få svar på syftet. Fem personer över 85 års ålder intervjuades och materialet analyserades med hjälp av innehållsanalys kopplad till ICF. I resultatet framkom att informanterna ansåg att fysisk aktivitet var viktigt, att förmågan till fysisk aktivitet hjälpte dem att bibehålla sin självständighet. Samtliga informanter hade accepterat sin minskade aktivitetsnivå. Resultatet av studien kan inte generaliseras men kan bidra till en större förståelse för äldre och deras syn på fysisk aktivitet.