Specifik nackmuskelträning som sjukgymnastisk behandling vid nacksmärta
en litteraturstudie
Bakgrund: Nacksmärta är ett vanligt förekommande problem i Sverige och utgör en stor kostnad för samhället. En mängd sjukgymnastiska behandlingsmetoder för nacksmärta finns men effekten av dessa är oklar. Ett flertal studier har visat en nedsatt muskelfunktion hos personer med nacksmärta. Nyare forskning har därför inriktats mot träning av nackmuskulaturen som behandling av nacksmärta. Syfte: Syftet med studien var att kartlägga när man inom sjukgymnastisk behandling använder sig av specifik nackmuskelträning samt vilka effekter detta har på nacksmärta. Metod: Litteratursökning utfördes i databaserna Pubmed, Cinahl och Amed under september och oktober 2007. Sökningen resulterade i elva studier som granskades enligt SBUs mall för kritisk granskning av interventions- artiklar. Resultat: Nackmuskelträning används som behandling vid kronisk nacksmärta och cervicogen huvudvärk. Två typer av specifik nackträning kunde urskiljas, styrketräning för nackmuskulaturen och uthållighetsträning av den djupa nackmuskulaturen. Tio artiklar som utvärderat träning i sex veckor eller längre visade på signifikant minskad nacksmärta efter träning. Konklusion: Litteraturgranskningen visar att specifik nackmuskelträning har hög evidens som effektiv behandling av nacksmärta för personer med kronisk nacksmärta.