Sleepless in Örebro
Effekter av kognitiv terapi med beteendeexperiment på ungdomar med primär insomni
Cognitive therapyBehavioural experimentsInsomniaYouthSingle-subjectKognitiv terapiBeteendeexperimentInsomniUngdomarSingle subject
Sömnsvårigheter hos ungdomar är ett växande problem i Sverige men det saknas forskning om behandlingsmetoder för åldersgruppen. Syftet med studien var att testa kognitiv terapi med beteendeexperiment (KT-I) på gymnasieungdomar med primär insomni. Studien genomfördes enligt en Single Subject design med för- och eftermätning. Tre ungdomar i åldern 16-18 genomgick en sju veckor lång behandling efter 1-2 veckors baslinjemätning. Resultatet visade att svårighetsgrad av insomni minskade, att funktionsförmågan dagtid förbättrades och behandlingsmålen uppfylldes i hög grad. Dagliga mätningar visade att förändring av sömnrelaterade symtom och dagtidssymtom varierade mellan deltagarna. Graden av vidmakthållande kognitiva processvariabler minskade. Slutsatser som kan dras är att KT-I är en lovande behandlingsmetod för ungdomar med insomni och att metoden bör testas ytterligare i randomiserade kontrollerade studier.