Skadeförekomst och träningsvanor hos elever som studerar vid idrottsgymnasium i Sverige
En enkätstudie
Den totala risken att drabbas av skador för idrottare är hög. Flera studier har visat att skador är vanligt inom friidrott, längdskidåkning och orientering och skadorna är framförallt av belastningsrelaterad karaktär i nedre extremitet. Det förekommer att många tränar trots smärtan och ett vanligt uttryck inom elitidrotten är "no pain, no gain" vilket innebär att för att nå toppen får man räkna med smärta. I Sverige finns speciella gymnasier för ungdomar som vill träna för att nå yttersta eliten inom sin idrott. Syfte: Syftet var att undersöka träningsvanor, förekomsten av skador samt hur vanligt det är att träna trots smärta hos ungdomar vid idrottsgymnasium för friidrott, längdskidor och orientering.Enkäter delades ut vid två olika idrottsgymnasium, ett för friidrott och ett för skidor - och orientering. 63 personer deltog i studien, varav 32 män och 31 kvinnor. Träningsuppläggen skiljde sig mellan de två gymnasierna. Belastningsrelaterade skador var vanligare än akuta skador vid båda gymnasier och de som var mest skadedrabbade var männen på skid- och orienteringsgymnasiet. Nedre extremitet var mest skadedrabbad och de vanligaste skadorna var benhinneinflammation och fotledsdistorsion. 87 % av alla deltagare hade under senaste året tränat eller tävlat trots smärta. Studien visar att förekomsten av skador vid idrottsgymnasium för friidrott, längdskidor och orientering är hög och att de flesta tränar trots skada eller smärta. Mer forskning kring sambandet mellan en hög träningsmängd och risken för skador är viktigt för att kunna optimera chanserna till en skadefri karriär inom idrotten.