Sjuksköterskors strategier för att hantera arbetsrelaterad stress
En litteraturstudie
Registered nursesStressWork related stressCopingStrategies to handle stressSjuksköterskorArbetsrelaterad stressYrkesrelaterad stressStrategier för stresshanteringCoping
Bakgrund: Yrkesrelaterad stress har ökat markant under de senaste tio åren. Vårdyrken anses vara bland de arbeten som är mest tyngda av stress. Långvarig stress kan ge individen fysiska såväl som psykiska problem och kan leda till utbrändhet. För att kunna fastställa en god och säker vård krävs stressförebyggande åtgärder, eftersom kraven på sjuksköterskor höjs allt mer. Syfte: Syftet med litteraturstudien var att beskriva sjuksköterskors strategier för att hantera arbetsrelaterad stress. Metod: Litteraturstudie inkluderande nio kvalitativa studier varav en studie som även bestod av kvantitativa resultat, men endast de kvalitativa resultaten behandlades i denna litteraturstudie. Artiklarna analyserades med inspiration av kvalitativ innehållsanalys. Resultat: Två huvudkategorier identifierades; ?Stressreducering på arbetsplatsen? och ?Stressreducering utanför arbetet?. Den första huvudkategorin utgjordes av underkategorierna ?Kollegialt stöd?, ?Prioriteringar?, ?Att påverka sin egen arbetstid?, ?Att distansera sig?, ?Att stärka sig själv? samt ?Tro och andlighet?. Den andra huvudkategorin bestod av underkategorierna ?Att lämna arbetat bakom sig?, ?Fritidsaktiviteter?, ?Sömn? samt ?Tobak och alkohol?. Slutsats: Sjuksköterskor kan ta till flertalet strategier för att reducera stress kortsiktigt. Däremot krävs organisatoriska förändringar på högre nivå för att på lång sikt reducera arbetsstressen hos sjuksköterskor.