Påverkas sömnkvaliteten av vistelse på simulerad hög höjd?
en pilotstudie
Tidigare studier har visat en samband mellan dålig sömn och hög höjd. Syftet med denna studie var att undersöka om sömnkvaliteten påverkas av vistelse på simulerad hög höjd. Sex manliga försökspersoner (20-34 år, medelålder 23,8 år) deltog i studien. Under två veckor, i två perioder, sov försökspersonerna fem nätter på simulerad hög höjd på cirka 2740 meter och fem nätter på lågland. Fösökspersonerna skattade sin sömnkvalitet i ett formulär efter varje natt. De utförde cykelergometertest före och efter första perioden samt efter andra perioden, pulsmätning togs under varje natt och Hb-mätningar togs tre gånger varje period. Deskriptiv dataanalys visade att fem av sex försökspersoner skattade sin sömn sämre och två försökspersoner förbättrade sin syreupptagningsförmåga under perioden på simulerad hög höjd. Resultaten indikerade också en tendens till en högre medelpuls under sömnen på simulerad hög höjd jämfört med på lågland. Hb- värdet indikerade ingen skillnad mellan de två perioderna.