Laktatmätning på simmare
Denna studie gjordes på förfrågan av en simklubb i västra Sverige. Uppgiften var att mätafram laktatkurvan på ett antal simmare. Önskemålet var tio (10) simmare men vi fick ettbortfall på fyra (4) på grund av sjukdom, ovilja och tester för nära inpå mästerskap. Metodenvi valde var laktatmätning efter varje simmat lopp. Simmarnas uppgift var att simmaprogressivt 5*200m frisim. Laktatet mättes med ett instrument kallat Lactate Scout och ävenpulsen togs efter varje lopp. Vi mätte laktathalten hos simmarna en och en eller två och tvåberoende på hur mycket plats och tid det fanns att disponera.Resultaten efter fyra veckor var att alla simmare hade förbättrat sitt laktatvärde det vill sägahade sänkt och högerförskjutit laktatkurvan medan pulsen höll sig stabilt. Två avförsökspersonerna hade högerförskjuten laktatkurva, medan två andra försökspersoners hadeen liten sänkning på det fjärde loppet som inte riktigt stämde överens med deneftersträvansvärda kurvan. De två sista försökspersonernas laktatkurvor sköt i höjden vid detandra eller tredje loppet och sjönk under det fjärde loppet, och ökade sedan på det femte ochsista loppet.De slutsatser vi kan dra med så få försökspersoner är att tränarnas träningsplanering för dessasex simmare stämde bra inför tävlingarna de hade framför sig. De fick betydligt bättremotståndskraft mot laktatet efter fyra veckors träning.