Kaloriförbrukning vid AVG-utövande
En kvantitativ studie angående fysisk påfrestning
AbstraktInledning Det råder en omfattande hälsoproblematik idag och fysisk inaktivitet är en bidragande orsak. Stillasittandet har ökat i västvärlden och för att fånga även dessa individer erbjuder Tv-spelsmarknaden fysiskt aktiva spel. Handkontroll och stillasittande byts ut mot individens kroppsrörelser. Det finns till och med spel som räknar individens kaloriförbrukning under spelets gång.Syfte Syftet med studien är att se om det råder en signifikant skillnad gällande kaloriförbrukning mellan Your shape och indirekt kalorimetri samt hur Your shape förhåller sig mot Nintendo Wii boxing utifrån de fysiologiska variabler hjärtfrekvens och kaloriförbrukning.Metod En experimentell studiedesign genomfördes på 12 deltagare (7 kvinnor och 5 fem män med en medelvärdeskaraktärisering på 22.2 år, 67,9 kg, 171,3 cm och 23,0 BMI) med hjälp av indirekt kalorimetri i form av en portabel Oxycon Mobile Pro. VO2 och HF uppmättes under testet för att därefter räkna ut testpersonernas kaloriförbrukning. Spelkonsolen bestod av Microsoft xbox 360 med tillhörande kinect samt AVG-spelet Your shape. Av de fyra träningspassen som Your shape erbjuder valdes konditionsboxning ut till denna studie. Den statistiska beräkningen sattes till P = 0.05 och ett parat T-test genomfördes i SPSS.Resultat En signifikant skillnad existerade (P = 0.03) gällande kaloriförbrukning mellan Your shape och Oxycon Mobile Pro. Medelvärdet för testet gällande tid var 32 min och Your shape resulterade i ett medelvärdet på 139.7 kcal och Oxycon Mobile Pro 157.8. En skillnad på 12 %. Your shape underestimerar kaloriförbrukningen jämfört mot Oxycon Mobile Pro.Your shape redovisade högre resultat för både kcal/min och HF jämfört mot Nintendo Wii boxing.Slutsats Det finns en signifikant skillnad mellan Your shape och Oxycon Mobile Pro, nämligen en underskattning från Your shape med 12 %. Vilket ger en god uppskattning av kalorimätaren. Your shape är ett modernare AVG-spel jämfört mot Wii boxing men kräver liknande fysisk påfrestning.