Fotbollstränarnas tankar kring skadeprevention efter genomgången tränarutbildning
Sett över hela världen är fotboll den vanligaste idrotten som utövas. Skadefrekvensen inom fotbollen i Sverige ligger på 3-7 skador per 1000 träningstimmar och 14-30 skador per 1000 matchtimmar. Det vanligaste skadeområdet hos fotbollsspelarna är nedre extremitet där ankelstukningar är den vanligaste skadan. Orsakerna till skador inom fotbollen är inte helt klarlagda, men sådant som kan leda till skador är inre och yttre faktorer. Svenska Fotbollförbundet håller i tränarutbildningar som baseras på tre olika nivåer: bas, avancerad och professionell. Syftet med studien var att undersöka de svenska fotbollstränarnas tankar kring skadeprevention efter dem gått tränarutbildningen: UEFA Pro Diploma ? Professional level Metod: Sju tränare med utbildningen UEFA Pro Diploma - Professional level intervjuades. Tränarna använder sig av styrketräning under försäsongen för att bygga upp muskulaturen och förbereda kroppen inför tävlingssäsongen. Tränarna upplever att deras tränarutbildning har gett dem ett större helhetsperspektiv och insikt i hur det är att vara tränare. Efter utbildningen har tränarna riktat in sig mer på skadeprevention än tidigare. Tränarna arbetar skadepreventivt genom framförallt pulsbaserad träning och styrketräning. Utbildningen har utvecklat tränarnas tänkande kring skadeprevention och hur de ska lägga upp sina träningar.